Главная » Уход за телом » Флоатинг терапия: польза, особенности проведения процедуры

Флоатинг терапия: польза, особенности проведения процедуры

Сумасшедший темп современной жизни вынуждает людей жить, а порой просто выживать, в состоянии вечного стресса и цейтнота. Независимо от того мужчина вы или женщина, наверняка вам знакомы физические и эмоциональные перегрузки, огромный поток одновременно сваливающейся на вас информации и множество задач, требующих сиюминутного решения. Все это перегружает наш разум и не дает телу полноценно отдохнуть и расслабиться после тяжелого рабочего дня. Отодвинуть все проблемы на задний план поможет флоатинг – уникальная релакс терапия.


Немного истории

История флоатинга началась в 1954 году, когда нейропсихолог по имени Джон Лилли исследовал состояние мозга человека, находящегося в условиях ограниченного воздействия на него чего-либо извне. В ходе эксперимента человек помещался в состояние полной сенсорной депривации, т.е. изолировался от любых физических раздражителей. Эксперимент показал, что в таких условиях в организме человека происходит множество положительных изменений, причем как на физическом, так и на сознательном уровне.

Впоследствии Джоном Лилли было написано несколько научных трудов, в которых он рассматривал влияние флоатинга на человеческий организм.  А в 1972 году Джон Лилли совместно с Гленном Перри уже разработали первую компактную флоат-камеру, которую они назвали «Самадхи». После этого началось массовое производство бассейнов и камер для проведения процедур флоатинга.

Последние несколько лет популярность этой процедуры постоянно растет. Все большее количество человек выбирают этот вид релакс терапии для снятия стресса и проведения «перезагрузки».

Что такое флоатинг и камера для его проведения?

Итак, что же это за терапия? Флоатинг терапия – уникальный метод достижения состояния глубинной релаксации. Сеансы проводятся в специальной флоат комнате. Процедура проходит в замкнутом пространстве – небольшой комнате. В ней расположен сосуд в виде ванны, которая наполнена насыщенным солевым раствором, а именно 30%-ным солевым раствором. Глубина сосуда составляет не более 25 см, а температура соленой жидкости равна 36,6 градусам, т. е. нормальной температуре тела человека.

Благодаря высокому содержанию соли в воде человек даже при такой незначительной глубине ванны не касается дна. При этом он испытывает состояние невесомости. Перед погружением в ванну нужно обязательно принять душ и вставить в уши беруши. После помещения в воду и, в зависимости от его пожеланий, либо накрывают ванну сверху, либо оставляют ее в открытом состоянии. В среднем сеанс длится в 50-60 минут.

Как правило, флоатинг назначается курсом из 10 сеансов с частотой процедур 1-2 раза в неделю. Флоатинг терапия помогает современному вечно занятому человеку побыть наедине с собой хоть непродолжительное время, насладиться состоянием покоя и отпустить весь скопившийся негатив. Такое полное расслабление помогает мозгу перезагрузиться и восстановить силы.

Показания и противопоказания

Процедура способствует восстановлению организма и помогает раскрыть его скрытые возможности. Но, как и любая другая процедура, флоатинг релакс имеет свои показания и противопоказания. Отдых в солевом растворе полезен всем тем, у кого нет прямых противопоказаний к проведению этой процедуры. Процедура показана людям при наличии следующих состояний и болезней:

  • стресс – всего один сеанс длительностью час позволит вашему телу восстановиться как после восьмичасового сна. В ходе сеанса происходит расслабление всех мышц, снимается нервное напряжение;
  • беременность – полезен флоатинг для будущих мам благодаря наличию в воде английской соли. В результате организм отдает из тканей лишнюю жидкость и происходит уменьшение отеков. Кроме этого улучшается кровообращение, снимается напряжение в спине и пояснице, кожа становится более подтянутой;
  • псориаз – солевой раствор обладает выраженным антисептическим и бактерицидным действием, и при этом он не подсушивает кожу. Кроме этого процедура помогает привести в норму психологическое состояние человека, который живет с псориазом.

Также эта процедура будет полезна женщинам, которые не могут забеременеть из-за того что очень хотят ребенка и постоянно пребывают в состоянии напряжения.

В число противопоказаний к проведению этой процедуры входят такие состояния и заболевания как:

  • гипертония, т.е. повышенное давление;
  • астма;
  • наличие на коже открытых ран или порезов;
  • эпилепсия;
  • нахождение в состоянии алкогольного и наркотического опьянения;
  • болезни уха.

Если человек, направляющийся на процедуру флоатинга, страдает клаустрофобией или просто боится темноты, камеру лучше оставить открытой.

Также интересно

Модный маникюр на круглые ногти

Выбор формы ногтей на все 100% зависит от личных предпочтений и индивидуальных особенностей каждой женщины. ...

Масленица 2019: история праздника, традиции

У большинства современных людей масленичная неделя ассоциируется с проводами зимы, сжиганием ее чучела, веселыми гуляньями ...