Главная » Уход за телом » Флоатинг терапия: польза, особенности проведения процедуры

Флоатинг терапия: польза, особенности проведения процедуры

Сумасшедший темп современной жизни вынуждает людей жить, а порой просто выживать, в состоянии вечного стресса и цейтнота. Независимо от того мужчина вы или женщина, наверняка вам знакомы физические и эмоциональные перегрузки, огромный поток одновременно сваливающейся на вас информации и множество задач, требующих сиюминутного решения. Все это перегружает наш разум и не дает телу полноценно отдохнуть и расслабиться после тяжелого рабочего дня. Отодвинуть все проблемы на задний план поможет флоатинг – уникальная релакс терапия.


Немного истории

История флоатинга началась в 1954 году, когда нейропсихолог по имени Джон Лилли исследовал состояние мозга человека, находящегося в условиях ограниченного воздействия на него чего-либо извне. В ходе эксперимента человек помещался в состояние полной сенсорной депривации, т.е. изолировался от любых физических раздражителей. Эксперимент показал, что в таких условиях в организме человека происходит множество положительных изменений, причем как на физическом, так и на сознательном уровне.

Впоследствии Джоном Лилли было написано несколько научных трудов, в которых он рассматривал влияние флоатинга на человеческий организм.  А в 1972 году Джон Лилли совместно с Гленном Перри уже разработали первую компактную флоат-камеру, которую они назвали «Самадхи». После этого началось массовое производство бассейнов и камер для проведения процедур флоатинга.

Последние несколько лет популярность этой процедуры постоянно растет. Все большее количество человек выбирают этот вид релакс терапии для снятия стресса и проведения «перезагрузки».

Что такое флоатинг и камера для его проведения?

Итак, что же это за терапия? Флоатинг терапия – уникальный метод достижения состояния глубинной релаксации. Сеансы проводятся в специальной флоат комнате. Процедура проходит в замкнутом пространстве – небольшой комнате. В ней расположен сосуд в виде ванны, которая наполнена насыщенным солевым раствором, а именно 30%-ным солевым раствором. Глубина сосуда составляет не более 25 см, а температура соленой жидкости равна 36,6 градусам, т. е. нормальной температуре тела человека.

Благодаря высокому содержанию соли в воде человек даже при такой незначительной глубине ванны не касается дна. При этом он испытывает состояние невесомости. Перед погружением в ванну нужно обязательно принять душ и вставить в уши беруши. После помещения в воду и, в зависимости от его пожеланий, либо накрывают ванну сверху, либо оставляют ее в открытом состоянии. В среднем сеанс длится в 50-60 минут.

Как правило, флоатинг назначается курсом из 10 сеансов с частотой процедур 1-2 раза в неделю. Флоатинг терапия помогает современному вечно занятому человеку побыть наедине с собой хоть непродолжительное время, насладиться состоянием покоя и отпустить весь скопившийся негатив. Такое полное расслабление помогает мозгу перезагрузиться и восстановить силы.

Показания и противопоказания

Процедура способствует восстановлению организма и помогает раскрыть его скрытые возможности. Но, как и любая другая процедура, флоатинг релакс имеет свои показания и противопоказания. Отдых в солевом растворе полезен всем тем, у кого нет прямых противопоказаний к проведению этой процедуры. Процедура показана людям при наличии следующих состояний и болезней:

  • стресс – всего один сеанс длительностью час позволит вашему телу восстановиться как после восьмичасового сна. В ходе сеанса происходит расслабление всех мышц, снимается нервное напряжение;
  • беременность – полезен флоатинг для будущих мам благодаря наличию в воде английской соли. В результате организм отдает из тканей лишнюю жидкость и происходит уменьшение отеков. Кроме этого улучшается кровообращение, снимается напряжение в спине и пояснице, кожа становится более подтянутой;
  • псориаз – солевой раствор обладает выраженным антисептическим и бактерицидным действием, и при этом он не подсушивает кожу. Кроме этого процедура помогает привести в норму психологическое состояние человека, который живет с псориазом.

Также эта процедура будет полезна женщинам, которые не могут забеременеть из-за того что очень хотят ребенка и постоянно пребывают в состоянии напряжения.

В число противопоказаний к проведению этой процедуры входят такие состояния и заболевания как:

  • гипертония, т.е. повышенное давление;
  • астма;
  • наличие на коже открытых ран или порезов;
  • эпилепсия;
  • нахождение в состоянии алкогольного и наркотического опьянения;
  • болезни уха.

Если человек, направляющийся на процедуру флоатинга, страдает клаустрофобией или просто боится темноты, камеру лучше оставить открытой.

Также интересно

Характер и форма губ: есть ли связь?

У японцев очень много мудрых и жизненных пословиц и одна из них гласит, что губы ...

Кератиновое выпрямление волос: что нужно знать о процедуре

Как известно, найти женщину, которая была бы полностью довольна своим внешним видом очень сложно. Что-нибудь, ...