Главная » Уход за волосами » Готовим волосы к весне или пора снимать шапки

Готовим волосы к весне или пора снимать шапки

Постоянное ношение шапки, капюшона или платка в период зимних холодов не самым лучшим образом влияет на состояние наших волос. Плюс ко всему здоровья им не прибавляет сухой воздух в помещениях, в котором вся влага «сжигается» центральным отоплением, и низкое содержание витаминов в овощах и фруктах, которые продаются зимой. Состав материала, из которого изготовлен головной убор, также может влиять на состояние волос.

Кроме этого, известно, что попадая в состояние стресса и экстремальные условия жизни организм человека способен перераспределять имеющиеся запасы и получаемые ресурсы. В результате все силы и важные питательные вещества бросаются на поддержку тех органов и систем, являются жизненно важными. Разумеется, волосы в число таковых не входят и поэтому их корни (луковицы) не получают привычного питания и они начинают страдать от дефицита витаминов.

Это приводит к ухудшению общего состояния волос, сухости, ломкости и даже выпадению. В итоге к весне и к тому моменту, когда придет тепло, и нужно будет снимать головные уборы, волосы могут пребывать в весьма плачевном состоянии. Что же делать? Нужно помочь своим локонам и подготовить их к «выходу в свет» — под весенние лучики солнца.


Пересматриваем питание и добавляем витамины

Раз уж наш организм так перераспределяет имеющиеся резервы, нужно сделать так чтобы и волосам доставались питательные вещества. Для этого необходимо для начала сходить на консультацию к врачу, как минимум к терапевту, так как неправильный и самовольный прием витаминов может нанести вред здоровью. Как правило, врачи назначают комплексные витаминно-минеральные препараты, хотя положительный эффект можно получить и в результате приема обычных поливитаминных препаратов.

Также нужно изменить свой режим питания – ввести в рацион достаточное количество зелени, фруктов и овощей для пополнения запасов витаминов. Кроме этого для предотвращения выпадения волос нужно употреблять жирные сорта рыбы, которые являются источником ценных  полиненасыщенных жирных кислот омега 3 и омега 6. Не лишними в меню будут и молочные продукты, бобовые и орехи.

Вспомогательные процедуры в помощь

Чтобы сохранить свои волосы красивыми и здоровыми, нужно ввести в распорядок своего дня такую нехитрую процедуру как массаж головы. Выполнять его можно самостоятельно с помощью правильно подобранной массажной щетки. Она непременно должна быть изготовлена из натурального материала, не накапливающего статический заряд, например из дерева или натурального камня. Массировать кожу головы массажной щеткой необходимо по направлению от висков и лба к верхней части головы. Ежедневное расчесывание утром и вечером по 5-7 минут поможет улучшить кровообращение в коже головы, что положительным образом скажется на состоянии волос.

Можно выполнять самостоятельный массаж кожи головы с использованием эфирных и растительных масел, например это может быть смесь масла кунжута, черного перца и розмарина. Но самым лучшим вариантом станет прохождение курса профессионального массажа головы, благодаря которому восстановится нормальное кровоснабжение кожи головы и волосы станут меньше выпадать и будут расти более крепкими.

Не помешают и питательные маски и настои трав. Несмотря на то, что сами волосы по сути это уже неживой «орган», как и отросшая часть ногтевых пластин, улучшить их состояние, можно с помощью внешнего воздействия. Маски и ополаскивания настоями трав помогут сделать волосы более мягкими, пластичными и не такими ломкими, предотвратят обламывание волосков и сечение их кончиков. Высокой эффективностью отличаются маски на основе эфирных масел, меда, сока алоэ.

Исключаем дополнительный стресс

В период морозов и ветров, центрального отопления и ношения шапок нужно постараться как можно меньше травмировать свои пряди, чтобы не усугублять их и без того тяжелое зимнее существование. Для этого нужно постараться свести к минимуму использование фена, плоек, бигуди и прочих «нагревательных приборов», которые пересушивают и без того страдающие от холодов волосы.

Лучше всего сушить волосы естественным способом и ни в коем случае нее выходить на улицу, если они еще полностью не просохли. Если же без сушки феном ну никак не обойтись, следует выбирать самый щадящий температурный режим (прохладный воздух) и обязательно использовать при такой сушке защитные средства – сыворотки, масла и спреи.

Не стоит испытывать свои пряди с помощью активного использования средств для укладки волос –  гелей, муссов, лаков и т.д. Это может усугубить проблему сухости и ломкости, и волосы начнут от вас «уходить». Также причиной плачевного состояния волос становится слишком частое использование неправильно подобранных шампуней. В период ношения головных уборов волосы гораздо быстрее теряют свежесть и объем, что приводит к более частому их мытью. Для этих целей следует подобрать специальный шампунь для частого использования и восстанавливающий бальзам после мытья.

Также интересно

Табу в гардеробе для модниц небольшого роста

Рост девушки или женщины или никак не способен повлиять на стиль и степень модности ее ...

«Внимание на руки!» или уход за кожей в период холодов

Уход весеннего перепада температур, а потом и летней жары давно стал для за кожей лица ...