Модный помощник: модные советы и тренды
Сегодня спектр косметических процедур очень широк и разнообразен, и одной из самых популярных в последнее время является грязолечение. Отправляясь в отпуск на отдых, многие современные люди выбирают именно санатории с грязелечением, которых сегодня достаточно много, однако стоимость путевок в некоторые и них не так уж мала. Однако приобрести целебный грязевой состав можно практически в любой аптеке или сети косметических магазинов. Зная как именно нужно пользоваться составами для грязолечения, при желании можно проводить процедуры даже в домашних условиях.
Грязолечение или пелоидотерапии – это процедура, заключающаяся в нанесении особых лечебных грязей на обширные участки тела. Она направлена на борьбу с микробами и грибками, которые часто поселяются на коже, а также на нормализацию кровообращения в тканях, активизацию регенеративных процессов, стабилизацию жирового баланса и повышение тонуса мышц. Процедуры грязелечения проводятся с использованием специальных составов природного происхождения, которые состоят из воды, полезных минералов и органических веществ.
Лечебная грязь может быть:
- торфяной;
- сульфидно-иловой;
- сапропелевой – образующейся на дне пресных водоемов;
- гидротермальной или вулканической;
- сопочной – скапливающейся вблизи нефтяных и газовых месторождений).
Положительный эффект после грязелечения достигается за счет следующих действий:
- химического — разнообразный состав используемых грязей, проникая в организм человека через кожу, всасывается в кровь и потом распространяется кровотоком по всем системам. Химические элементы обеспечивают дубильный и вяжущий эффекты, благодаря которым прекращается рост и размножение патогенных микроорганизмов, происходит стимуляция окислительно-восстановительных процессов;
- термического – лечебный состав действует на кожу как раздражитель, оказывает прямое воздействие на обменные и терморегуляционные процессы, а также влияет на кровообращение (расширяет сосуды) и нормализует тканевое дыхание;
- адсорбционного – грязевая масса способна вбирать в себя жиры и соли, мочевую кислоту и продукты обмена веществ, благодаря чему значительно улучшается всасывательная функция эпидермиса;
- механического – грязевые ванны и масштабные аппликации воздействуют на кожу подобно профессиональному массажу, поэтому эта процедура помогает ускорить кровообращение, обменные и трофические процессы.
Любая грязь, используемая для процедур грязелечения, состоит из таких основных компонентов как песчаные и глинистые частички, соли кальция и магния – это основа состава. Также главным компонентом этой смеси является грязевой раствор, состоящий из солей рапы и растворенных кислот органического происхождения. Неотъемлемой частью лечебной грязи также является коллоидный комплекс, представленный гумусом и органическими частицами.
Собираясь начать самостоятельное грязелечение в домашних условиях нужно для начал узнать все имеющиеся показания и противопоказания. Такой метод терапии как грязелечение показания имеет весь обширные, в число таковых ходят урологические, пищеварительные, гинекологические, сердечнососудистые патологии, болезни кожи (псориаз, экзема и пр.), заболеваниях дыхательных путей, проблемы в работе мышц и суставов, ЛОР-патологии и нервные расстройства. Какой именно тип грязи использовать в каждом конкретном случае может подсказать врач.
Имеются у грязелечения и противопоказания, к таковым относятся следующие заболевания и состояния:
- эпилепсия и прочие психические заболевания;
- беременность и период лактации;
- сахарный диабет и туберкулез;
- почечные патологии;
- геморрой;
- декомпенсированная глаукома;
- тяжелые патологии суставов;
- повышенное содержание эстрогенов;
- онкология.
Сама процедура достаточно проста, хоть и весьма трудоемка, если делать ее без посторонней помощи. Ничего сложного в применении лечебных грязей нет, однако соблюдать определенные правила все же нужно. Так самостоятельно использование лечебной грязи в домашних условиях предполагает следующую последовательность действий:
- перед нанесением грязи рекомендуется принять теплый душ без использования моющих средств
- во время принятия грязевой ванны или аппликации необходимо находиться в расслабленном спокойном состоянии;
- после снятия грязевой аппликации необходимо в обязательном порядке отдохнуть в течение 30 минут как минимум;
- на весь период лечения нужно отказаться от употребления алкоголя, и от курения. Кроме этого очень важно избегать перегрева и переохлаждения.
Если вы хотите чтобы грязелечение приносило исключительную и максимальную пользу, врачи рекомендуют использовать только свежие грязевые составы.
