Главная » Уход за телом » Как правильно ухаживать за кожей стоп?

Как правильно ухаживать за кожей стоп?

Кожа на ступнях, конечно, не такая чувствительная к внешнему воздействию и не такая капризная, как кожа на лице и руках, но и она нуждается в регулярном и тщательном уходе. Именно на нее ложится колоссальная нагрузка во время ходьбы, именно она страдает под тяжестью всего тела, потеет в тесной и неудобной обуви. Очень часто в результате таких перегрузок на стопах появляются трещины, сухие мозоли и натоптыши. Избежать этих неприятностей поможет правильный уход за кожей стоп.

Важно понимать, что гигиена кожи стоп и ног не сводиться только к их очищению от грязи, хотя  выполнение и этой простой процедуры требует соблюдения определенных правил. Первое что нужно запомнить —  ноги нельзя мыть горячей водой, так как она очень сильно пересушивает кожу. Вода должна иметь комфортную температуру +36-37 градусов, заканчивать мытье ног полезно прохладной водой.

Для очищения стоп от загрязнений лучше всего использовать жирное мыло. Если ноги склонны к потливости нужно обзавестись бактерицидным мылом. После завершения водных процедур ноги следует насухо вытереть полотенцем, уделяя особое внимание областям между пальцами. Далее можно нанести крем для ног, который может быть питательным, увлажняющим или дезодорирующим в зависимости от состояния кожи. Такая процедура должна проводиться ежедневно.

Кроме ежедневного мытья стоп и смягчения кожи на них необходимо регулярно удалять огрубевшую сухую кожу на подошвенной области и пятках. Для этого необходимо 1-2 раза в неделю делать теплые содовые ванночки для ног с целью размягчения кожи и последующего протирания грубых участков пемзой или специальной «теркой». В завершении ноги нужно обмыть прохладной водой. Само собой после такой процедуры на кожу стоп нужно нанести крем. Также уход за кожей стоп ног включает в себя выполнение педикюра раз в 2-3 недели. Делать это можно как самостоятельно в домашних условиях, так и в салоне красоты. Какой именно тип педикюра вы предпочтете аппаратный сухой или обрезной – это личное дело каждого.

Если у вас появилась свежая мозоль на стопе после длительных прогулок, необходимо сделать ножную ванночку с теплым мыльно-содовым раствором для очищения и размягчения кожи. Затем следует удалить ороговевшие участки с помощью продезинфицированных маникюрных ножниц и нанести на стопы питательный крем. Если же мозоль с водяным пузырем, необходимо кожу вокруг продезинфицировать, но не вскрывать его. Если же он лопнул сам, то кожу, которая покрывает мозоль не нужно удалять. Ранку нужно смазать йодом или нанести на нее дезинфицирующую мазь. Можно на время прогулок это место закрывать пластырем.

Уход за сухой кожей стоп должен быть особенно тщательным, так как при отсутствии полноценной подпитки с помощью кремов, ванночек и компрессов такая кожа может трескаться и покрываться болезненными ранками. Также нужно учитывать, что чрезмерно сухие стопы могут быть симптомом какого-либо заболевания или патологического состояния, поэтому совсем не лишней будет консультация врача.

Важной частью грамотного ухода за стопами является подбор правильной качественной обуви. Она непременно должна быть удобной, подобранной строго по размеру ноги и соответствующей нагрузке, которая оказывается на ноги в течение дня. Специалисты считают, что наиболее оптимальным вариантом для здоровья наших ног является ношение хорошо проветриваемой легкой обуви, выполненной из натуральных материалов (кожа, хлопок) на среднем каблуке высотой 3.5-4,0 см. Стопы нуждаются в постоянном проветривании, поэтому летом лучше всего ходить в обуви на босую ногу.

Также интересно

Женская сумочка: интересные факты из истории аксессуара

Сегодня очень сложно или даже невозможно найти женщину, у которой нет ни одной сумочки! У ...

Одежда для самолета: что не стоит надевать

Некоторое время назад полеты на самолете были доступны лишь избранным в виду своей дороговизны. Для ...