Как ускорить рост волос: проверенные способы

Длинные, ухоженные и блестящие женские волосы удивительным образом влияют на мужчин. Как показывают социологические опросы, около 70 % всех опрошенных мужчин считают длинноволосых девушек и женщин более привлекательными, чем любительниц коротких мальчишеских стрижек. Однако природа не всех одарила идеальной шевелюрой, поэтому многие женщины ищут и пробуют в действии разнообразные способы улучшения состояния волос, ускорения их роста и усиления блеска. Как ускорить рост волос и сделать свою шевелюру предметом зависти окружающих.

Правильное питание

Не стоит недооценивать роль питания в деле укрепления волос. На самом деле рациональное и полноценное питание является залогом красоты и здоровья всего организма и шевелюры в частности. Обеспечить ускоренный рост волос в домашних условиях поможет правильная организация своего рациона.

Выпадение волос происходит постоянно и является естественным процессом их обновления, однако чтобы они выпадали «в пределах разумного», оставались крепкими и активно росли, необходимо употреблять такие полезные продукты:

рыбу – она богата минералами и аминокислотами. Это может быть, например, семга или форель;
зеленый чай – он способствует ускорению обмена веществ и выведению из организма радионуклидов, пагубно влияющих на состояние волос;
орехи и семечки — они являются источником витамина Е, нужного для шевелюры элемента.

Кроме этого обязательно в рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты — источники витаминов, без них ускоренный рост волос на голове будет крайне затруднителен.

Грамотный и тщательный уход

Если вы хотите чтобы ваши волосы всегда были здоровыми и быстро росли, необходимо запомнить несколько правил ухода за волосами и неукоснительно их соблюдать. Выглядят эти правила следующим образом:

расчесывайте волосы 4-5 раз в день, используя при этом правильную расческу, которая не травмирует их и обеспечивает коже головы эффективный массаж;
перед мытьем головы необходимо хорошенько расчесаться, наносить шампуни и бальзамы-ополаскиватели необходимо аккуратно. Сначала нужно вспенить шампунь в руках и только потом наносить на волосы. Интенсивно тереть полотенцем влажные вымытые категорически запрещено, можно только аккуратно их промокнуть;
длинные волосы на время сна необходимо собирать в слабую косу или свободный пучок;
в холодное время года нужно волосы беречь от мороза и влажности, а летом защищать от пересыхания и перегрева, прятать под головной убор.

Кроме этого необходимо регулярно подстригать (обновлять) кончики Лучше всего это делать в парикмахерской на растущую Луну.

Маски в помощь шевелюре

Ускорить рост волос в домашних условиях помогут маски, приготовленные из натуральных компонентов, найти которые можно практически на любой кухне. Самыми популярными из них являются:

кефирная – делать ее необходимо 2-3 раза в неделю. Кефир следует носить на чистые локоны, укутывать полиэтиленом, ждать 20 минут, после этого смывать теплой водой. Маска поможет сделать волосы объемными и блестящими;
коньячная – необходимо смешать 20 грамм коньяка, 2 ст. ложки капустного и 1 ст. ложку персикового сока, добавить яичный белок. Наносить маску следует на сухие, хорошо расчесанные волосы с помощью гребня с редкими зубьями;
перцовая – действенный и проверенный годами способ укрепления волос и ускорения их роста. В качестве основного компонента маски можно использовать любой бальзам-ополаскиватель в количестве 1 ст. ложки, к нему нужно добавить 1 ст. ложку теплого касторового масла и такое же количество настойки стручкового перца. Состав нужно нанести на кожу головы, но не втирать, держать до появления ощущения жжения.

Также можно пользоваться различными маслами и активаторами роста, которые продаются в аптеке.