Главная » Уход за телом » Массаж лица для красоты и молодости кожи

Массаж лица для красоты и молодости кожи

Старение кожи – это неизбежный и естественный процесс, который очень огорчает женщин и вынуждает их всеми возможными способами бороться с ним, чтобы хоть немного отодвинуть старость. Некоторые женщины для устранения признаков старения решаются на контурную пластику и другие радикальные хирургические методы. Однако есть способ замедления процесса старения кожи и предотвращения появления первых морщин, который является менее радикальным и нее таким рискованным. Это массаж лица, который при условии правильного и регулярного выполнения с применением натуральных питающих и увлажняющих средств позволяет существенно улучшить состояние кожи. Даже если у вас нет возможности или времени посещать салон красоты, выполнять массаж вы сможете самостоятельно.


Борется ли массаж с морщинами?

Что бы ни обещала вам реклама модных салонных процедур, но так просто за пару сеансов взять и «стереть» морщинки никаким средствам или манипуляциям не под силу (кроме хирургических методов, конечно). Особенно если речь идет о глубоких и «застарелых» кожных заломах, которые сформировались благодаря мимике. Однако сделать их менее заметными все же с помощью массажа можно. Самое главное подойти к этому вопросу комплексно.

Благодаря комплексному подходу к процессу омоложения и оздоровления кожи лица можно получить следующие результаты:

  • подтяжка и заметное улучшение овала лица;
  • стимуляция тока лимфы и улучшение ее дренажа;
  • устранение отеков и мешков под глазами;
  • разглаживание мелких мимических морщинок;
  • повышение эластичности кожи и улучшение цвета лица;
  • расслабление мышц и активизация кровообращения.

Такое воздействие на кожу лица делает его более свежим и ухоженным, сияющим и отдохнувшим. Регулярные процедуры помогают улучшить качество кожи, особенно если они сочетаются с правильным уходом и здоровым питанием. Лучше всего чтобы процедуру выполнял опытный специалист. Для самостоятельного выполнения массажа нужно изучить строение кожи, понять, как устроены мышцы лица и как именно они работают.

Существует несколько достаточно простых вариаций мануального воздействия на кожу лица, которые может освоить каждая женщина и применять их в домашних условиях для самомассажа. Различные методики отличаются друг от друга интенсивностью воздействия и длительностью проведения процедуры. Подбирается техника массажа индивидуально с учетом типа кожи, ее толщины, склонности к возникновению высыпаний и сосудистых «звездочек», степени выраженности морщин. Кроме этого обязательно должна учитываться чувствительность кожи – чем она выше, тем мягче и короче должно быть воздействие.

Классический массаж лица от морщин

Одной из самых простых методик является классический массаж лица, однако и его самостоятельное выполнение сопряжено с некоторым риском при условии нарушения техники. Опытные косметологи рекомендуют посмотреть несколько видео уроков и изучить технику выполнения выбранного типа массажа и только потом приступать к практике. Только при условии правильного выполнения можно получить оздоровительный, омолаживающий и общеукрепляющий эффект. В противном случае могут возникнуть микротравмы кожного покрова

Техника классического массажа основана на воздействии на кожу, осуществляемом вдоль специальных линий. Стандартный классический массаж лица, направленный на борьбу с морщинами и другими несовершенствами кожи, длится 45-60 минут. Он включает в себя следующие действия:

  • поглаживания – это очень легкие движения, выполняемые только тяжестью кистей рук;
  • растирания – представляют собой более интенсивные движения с незначительным надавливанием. Они помогают разогреть ткани;
  • разминания – достаточно ритмичные движения, которые направлены на предотвращение появления преждевременных морщин или разглаживание уже появившихся. Такие надавливания могут быть даже немного болезненными. Выполняются они как пальцами, так и ладонями и костяшками пальцев;
  • вибрация – это колебательное воздействие, которое помогает улучшить дренаж лимфы. Выполняется ребром ладони.

Чтобы процедура была полезной и безопасной, производить все манипуляции следует в определенной последовательности:

  • подготовительный этап – предполагает проведение тщательного очищения кожи и нанесение на нее масла или крема, призванного улучшить скольжение пальцев по ее поверхности;
  • собственно сам массаж – мануальное воздействие на кожу лица, перечисленными выше способами строго по массажным линиям;
  • завершающий этап – состоит из аккуратных успокаивающих и поглаживающих движений.

После завершения массажа рекомендован отдых в течение 10-15 минут. Можно включить спокойную музыку и даже вздремнуть.

Точечный массаж лица от морщин

Еще одна достаточна простая омолаживающая процедура, выполнять которую можно самостоятельно – этот точечный массаж лица. Существует много вариантов такого точечного воздействия, однако наиболее популярной и доступной для домашнего применения считается техника шиацу. В основе этой техники лежит теория о том, что на нашем лице расположено много важных биологически активных точек, надавливание на которые помогает стимулировать ток лимфы, ее дренаж, а также регенерацию клеток кожи.

Правила выполнения точечного массажа выглядят следующим образом:

  • продолжительность сеанса может составлять максимум 10 минут;
  • надавливать на точки следует в направлении строго перпендикулярно коже;
  • длительность воздействия на точку составляет 4-7 секунд, не более;
  • никаких болевых ощущений в процессе точечного массажа быть не должно. Может ощущаться только покалывание и тепло.

Делая точечный массаж самостоятельно в течение двух недель, вы можете существенно улучшить состояние кожи, откорректировать овал лица и вывести из тканей лишнюю жидкость.

Вакуумный массаж лица

Этот тип манипуляции является достаточно интенсивным. Если капилляры слабые, то на коже после такого массажа даже могут появиться небольшие гематомы. Поэтому обладательницам чувствительной кожи баночный массаж противопоказан, им лучше выбирать менее травмирующие и мягкие техники.

Баночный массаж помогает сделать менее заметными морщины на лбу и избавиться от неглубоких складок вокруг рта. Кроме этого он помогает улучшить и подтянуть овал лица и устранить отечность.

Существует два типа баночек для массажа лица – силиконовые цельнолитые и стеклянные баночки с грушей. Такие приспособления продаются наборами, содержащими аксессуары разных диаметров. Баночки самого маленького диаметра предназначены для массажа чувствительных зон вокруг рта и глаз.

Как и в случае выполнения классического массажа, кожу необходимо очистить от макияжа и загрязнений, смазать маслом. Банку нужно сжать у основания, плотно приложить к обрабатываемой области и разжать. В результате такой манипуляции внутрь баночки втянется кожа (до 1 см). Теперь нужно водить банкой по массажным линиям, не отрывая ее от кожи. Если нужно сменить место прикрепления банки, ее следует снова ждать.

Длительность вакуумного массажа подбирается индивидуально, как правило, она продолжается до появления устойчивого покраснения тканей. В большинстве случаев это занимает около 5-8 минут. Завершать массаж нужно легким поглаживаниями руками по тем же массажным линиям. Остатки массажного масла можно убрать салфеткой.

Также интересно

Женская мода сезона лето 2020: основные тренды

В преддверие сезона жары, отдыха на море, поездок для проведения выходных за городом каждая модница ...

Рюкзаки Kanken – модный аксессуар современного человека

Спортивный рюкзак – это наиболее удобный аксессуар для активных людей, предпочитающих выходя из дому иметь ...