Главная » Уход за телом » Массажеры для ног: виды, правила использования

Массажеры для ног: виды, правила использования

Многие современные люди пребывают в состоянии постоянного стресса и цейтнота. Ежедневная беготня на работу и обратно, в сад за ребенком,  за покупками, по делам, домашние хлопоты и переживания что ничего не успеваешь – это знакомо всем. В такой ситуации человек очень нуждается в быстрой релаксации, качественном отдыхе, снятии усталости, а те, чья работа связана с постоянным хождением или длительным стоянием еще и в избавлении от тяжести в ногах. На помощь придет современное приспособление – домашний массажер для ног. Он может использоваться и в целях профилактики и для лечения некоторых заболеваний нижних конечностей. При этом важно учитывать, что одно и то же приспособление может оказывать различное влияние на двух разных людей.


В чем польза массажера для ног

Такой массажер является в определенном смысле уникальным приспособлением. При условии его правильного использования можно не только снять тяжесть и устранить отечность с ног, но и значительно улучшить общее самочувствие человека. Объясняется это наличием на наших ступнях большого количества точек, правильное стимулирование которых положительным образом сказывается на функционировании систем и внутренних органов.

Регулярное использование этого приспособления поможет избавиться от многих проблем. Например,  при плоскостопии используя массажер для ступней ног можно существенно уменьшить болевые ощущения и укрепить мышцы свода стопы, а при отеках – вывести избыток жидкости из тканей. Кроме этого к числу положительных моментов использования подобных приборов можно отнести: стимулирование защитных сил организма, улучшение иммунитета, эффективное снятие нервного напряжения, снижение уровня возбуждения, нормализацию ночного сна, профилактику развития варикоза нижних конечностей (расширения вен).

Какой выбрать?

Прежде чем отправляться на поиски массажера необходимо определиться, какой именно тип устройства вам нужен. Различают механические и электрические устройства для массажа ног. Электрический массажер для ступней ног в действие приводится автоматически, может работать от батареек или от сети. Как правило, подобные устройства имеют несколько программ для работы, которые позволяют получить максимальный терапевтический эффект.

Решили купить массажер для ног и ступней? Приобретая его обязательно учитывайте такие параметры как количество программ, доступных для применения, наличие насадок и аппликаторов, место производства прибора.

Механические же массажеры – это простейшие приспособления, приводимые в действие трением ног по их поверхности ног. Такие приспособления очень просты в использовании и малогабаритны. Кроме этого они отличаются доступной ценой, а при условии правильного использования, эффект от их применения будет ничуть не хуже, чем в случае выполнения массажа электроприбором.

Виды

Какой массажер самый лучший? Дать однозначный ответ на этот вопрос невозможно. Специалисты на этот вопрос отвечают следующим образом – лучшим является от массажер, от которого вы получаете максимум пользы и удовольствия.

Как уже было отмечено выше, все существующие разновидности приборов для массажа ног разделяются на электрические и механические. Электрический массажер для ступней ног может быть:

  • гидрационным – внешне очень похож на ванночку для ног, имеет рифленую или роликовую рабочую поверхность;
  • компрессионным – принцип действия таких приспсоблений основан на изменении давления, которое оказывается на ноги специальной подушкой;
  • вибрационным – это вибрирующая платформа, имеющая небольшие выступы. Возможна работа в 2-5 режимах. Комбинируя или чередуя их можно добиться максимального положительного эффекта;
  • вакуумным – при соприкосновении с кожей прибор создает эффект вакуума, что способствует усилению кровообращения и устранению отечности.

Также существуют комбинированные электрические массажеры, которые одновременно могут оказывать несколько типов воздействия.

Механические массажеры выполняются из дерева или прочного пластика. Они представляют собой небольшую подставку-платформу с рельефной поверхностью или несколькими рядами роликов. При всей своей простоте деревянный массажер для ступней ног является очень эффективным при лечении плоскостопия и болезней ступней. Систематическое воздействие на биоактивные точки с помощью простейшего роликового приспособления для массажа ног активирует иммунную систему организма.

Специалисты заверяют, что применять описанные выше приборы и приспособления для массажа ног можно практически всем. Однако список противопоказаний все же существует. В него входят такие заболевания и состояния как варикозное расширение вен нижних конечностей, острые воспалительные процессы различной локализации, онкологические заболевания, повышенная температура тела  и повреждение кожи на ногах.

 

Также интересно

Чем занять ребенка во время каникул: идеи интересных занятий

Каникулы – любимое время школьников, которое они ждут с нетерпением, представляя, как можно будет утром ...

Обувь на весну: что будет модно в 2019

Выбор обуви – это всегда очень животрепещущая тема. Как известно, обуви много не бывает и ...