Главная » Здоровое питание (page 2)

Здоровое питание

Чем полезен йогурт: свойства кисломолочного продукта

О пользе у  потребления такого кисломолочного продукта как йогурт мы все ежедневно слышим из рекламных роликов. Статьи в СМИ и передачи на ТВ на эту тему не создавали разве что самые ленивые. Что же это за продукт такой и как его употреблять, чтобы польза была максимальной? Йогуртом называется легкий диетический десерт, который отличается мягким и приятным вкусом. Его основу составляют ...

Подробнее ...

Зеленые коктейли для похудения: польза, рецепты приготовления

Если вы ведете борьбу с лишним весом, то наверняка знаете, что в этом деле все средства хороши. Более того для получения максимально возможного результата в сжатые сроки нужно обеспечить комплексный подход к решению проблемы. Он заключается в правильном сочетании таких способов и методов похудения как правильное питание, регулярные физические нагрузки, качественный сон, соблюдение питьевого режима. Кроме этого полезными в деле ...

Подробнее ...