Главная » Уход за телом » Как убрать темные круги под глазами сон, витамин С и кофеин

Как убрать темные круги под глазами сон, витамин С и кофеин

Такие неприятные «сюрпризы» как темные круги под глазами и отечность этой области в разные периоды жизни могут расстраивать многих женщин. Причины их возникновения бывают самыми разнообразными. Иногда они появляются после перенесенного простудного заболевания или долгой и выматывающей работы в стрессовых условиях, но в некоторых случаях их наличие обуславливается физиологическими особенностями кожи в этих областях лица. Кроме этого повлиять на состояние кожи под глазами может неправильное питание, регулярный недосып, вредные привычки и гормональный дисбаланс. Для уменьшения отеков и темных кругов под газами разработаны специальные косметические средства, а также опробованы народные, проверенные временем приемы. Какие именно? Будем разбираться вместе.


Полезные привычки против темных кругов под глазами

Если вам надоело видеть свои припухшие глаза в зеркале по утрам, первое что нужно сделать – начать высыпаться. Спать нужно не менее 7 часов в стуки, при этом следует обязательно соблюдать одно важное правило: лечь спать нужно в тот же день, в который вы проснулись. Иными словами обязательно без вариантов и оправданий типа «нужно немного поработать» или «посмотрю еще хоть одну серию фильма», ложиться спать нужно до полуночи, в идеале делать это рекомендуется не позже 22.00-23.00.

Еще один важный момент, касающийся сна – это правильная, удобная и безопасная для позвоночника кровать и ортопедическая подушка. Без них крайне сложно сделать свой сон качественным и полноценным, приносящим только пользу, а не раздражение, недосып и «помятое» лицо утром в зеркале. Кроме того нужно очень постараться и завести привычку умывать лицо только прохладной водой и обязательно пользоваться солнцезащитным кремом, начиная с первых солнечных денечков весной и заканчивая поздней осенью.

Спецсредства и компоненты в помощь

Сделать круги под газами менее заметными, а со временем и полностью избавиться от этого неприглядного дефекта помогут кремы, сыворотки и патчи для ухода за областью вокруг глаз. Эти средства должны содержать ретинол (витамин А), способствующий усилению выработки коллагена, ускорению процесса обновления клеток и, как следствие, улучшению состояния кожи.

Помимо отечности внешний вид портит также потемнение кожи под глазами и ее вялость, возникающая из-за нарушения кровоснабжения этих участков. Тонизировать кожу и сделать ее более свежей можно с помощью кубиков льда, приготовленных из травяных настоев и отваров. Каждое утро после умывания с использованием привычного средства (геля, пенки и пр.) нужно протереть кусочком льда сначала области кожи под глазами, а потом и все лицо. Это поможет активировать процесс кровоснабжения в коже, благодаря чему она буде получать больше нужных и полезных веществ.

Также положительным образом влияют на кожу под глазами средства и продукты, в состав которых входит кофеин. Они помогают бороться с отечностью, способствуя выведению лишней жидкости из организма. В натуральном виде кофеин содержится в чае, кофе и других напитках.

Еще один важный компонент – гидрохинон. Обычно его концентрация в домашней косметике не превышает 2 %, однако косметолог может рекомендовать использование средств с повышенным содержанием этого компонента. Гидрохинон замедляет выработку в коже меланина, благодаря чему области под глазами не так сильно темнеют. В паре с этими средствами обязательно следует использовать увлажняющий солнцезащитный крем.

Сделать кожу более упругой поможет применение сывороток и кремов с повышенным содержанием витамина С, который просто необходим нашему организму для выработки гиалуроновой кислоты в достаточном количестве, а также витамина Е, отвечающего за обновление кожи. Отличным уходовым средством станет миндальное масло, в котором помимо витамина Е есть такой нужный нам ретинол и витамин К.

Если кроме темных кругов вас беспокоят «мешки» под глазами и припухлость век, нужно сократить употребление алкоголя, а также соленой и маринованной пищи, так как эти продукты способствуют задержке жидкости в организме, что провоцирует образование отеков. В свое меню стоит ввести продукты, которые наоборот помогают вывести излишки жидкости. К ним относятся огурцы, арбузы, петрушка и сельдерей. При этом норма чистой питьевой воды, которую нужно выпивать за день должна составлять около 1-1,5 литра, так как недостаток жидкости в организме также может провоцировать отек.

Также интересно

Модный педикюр на лето: пора показывать свои ножки

Наши руки всегда на виду, поэтому маникюру женщины уделяют гораздо больше времени в любое время ...

Стильная домашняя одежда: как выбрать наряд для дома

Каждая женщина стремиться выглядеть привлекательно в любое время дня и в любой ситуации, будь это ...